1. Запишитесь в бассейн
Плавание в бассейне очень полезно для организма, оно помогает укрепить мышечную систему, а также способствует снятию стресса и улучшению качества сна.
2.Сходите на викторину
Нужно заботиться не только о теле, но и о мозгах. Сходите на интеллектуальную викторину, или просто поиграйте с друзьями в сложные настольные игры. Взбодритесь и повеселитесь!
3.Станьте волонтером
Не у всех есть возможность приютить бездомное животное, но вы всегда можете помочь приютам, которые содержат множестве больных, или просто брошенных кошек и собак. Погуляйте с ними, привезите корм, уделите этому один вечер в месяц и порадуйте одиноких животных.
4.Покупайте вещи в секонд хенде
Если вы задумываетесь о разумном потребление и больше не хотите тратить огромные деньги на вещи, которые проносите один сезон – секонд хенд вам в помощь. В этих магазинах зачастую продают неношеные вещи, которые просто не подошли кому-то по размеру или провисели в шкафу.
5.Ограничьте себя от соцсетей
Устройте цифровой детокс и откажитесь от соцсетей и интернета хотя бы на 24 часа. Сходите погулять, съездите на природу, проведите время с любимыми.
