Как часто мы задумываемся, каково это — работать в интересной, но не очень известной нам сфере? Редакция HONEY решила пролить свет на особенности работы в интересных нам областях и взять интервью у представителей профессий. Темой сегодняшней статьи стала профессия психолога: наш редактор Полина задала несколько вопросов психологу Олесе и выяснила, как ее работа выглядит изнутри.
1. Как вы пришли в профессию?
Об этом я писала пост, и даже не один. У многих моих коллег похожая история. Пришла из клиентской позиции: начала с простого поиска ответа на свои вопросы про отношения, про смысл жизни, про дело жизни. Так появился интерес, но учиться пошла только с целью саморазвития, профессия у меня уже была. Позже влюбилась во всю эту историю и решила связать с ней жизнь.
2. В русском языке сложно с феминитивом слова «психолог». Как вы называете себя в профессии?
Совсем недавно заинтересовалась этим вопросом. Спросила у своих подписчиков в Инстаграм, мне пришлась по душе «психологиня». А так мне старый добрый «психолог» ближе.
3. Психологу нужен психолог?
Конечно! Непременно! Это один из признаков профпригодности. У меня есть и психолог, и супервизор, у моего ребёнка есть психолог, и я со своим мужчиной тоже хожу к психологу пар. Моя жизнь течёт, меняется, меняются жизненные ситуации, поэтому, чтобы быть полезной другим, мне нужно быть проработанной. Невозможно проработаться раз и навсегда, заморозиться и заморозить свою жизнь в этом состоянии.
4. Как вы отдыхаете от работы?
Стараюсь делать то, что сильно переключает на себя мое внимание и сознание — спорт, прогулки, фильмы, желательно яркие, захватывающие. Уметь отдыхать — это тоже важная часть профпригодности. Выгоревший, уставший психолог — плохой помощник.
5. С какими запросами клиенты приходят чаще всего?
Проблемы с самоопределением, поиск партнёра, поиск смысла жизни, панические атаки, депрессии, расстройства пищевого поведения.
6. Есть ли толковые диагностические тесты для непрофессионалов?
Конечно, есть. В интернете сейчас много хороших. Есть два популярных теста у психологов: тест Бека на уровень депрессии, и тест на уровень тревоги. Всегда даю их своим клиентам, чтобы исключить или подтвердить возможность приёма медикаментов.
7. Могут ли книги по психологии заменить психолога?
Какие-то книги могут помочь, а какие-то — запутать. Сейчас много не только книг, но и другой доступной информации по психологии. Но ни один пси- блогер, ни одна книга или подкаст не заменят вам живого общения с психологом. Каждый человек и его проблемы индивидуальны.
8. Когда клиентов больше всего? Время года, месяц, фаза луны влияют на количество обращений?
Несомненно, влияют осенний и весенний периоды. Вы наверняка слышали про обострения в эти времена года. Происходит много перемен в температуре, в погоде, в состоянии природы, давлении. Под эти перемены нам приходится адаптироваться. Если адаптивность у психики снижена, то происходит сбой.
9.Есть мнение, что сейчас люди перестали бояться ходить к психологу. Это так?
Да, это правда. Моя клиентка однажды поделилась со мной, что почти все ее подруги ходят к психологу, и от этого им стало сложнее договориться о встрече, у всех свои личные границы воспалились. Она так шутила, но в этом есть доля правды. Даже люди более старшего поколения потихоньку начинают осознавать, что порой нуждаются в профессиональной помощи.
10. Профессиональные деформации?
Да, у меня есть несколько. Меньше хочется общения, так как на работе его хватает. Сложно смотреть фильмы и не анализировать отношения людей, характер героя. Сложно вообще перестать рефлексировать. Раньше это была рефлексия про себя, а теперь ещё и про клиентов
11. Самое классное и самое отстойное в профессии?
Самое отстойное — это бессилие, когда я понимаю, что не могу помочь человеку. А классное — это благодарность, счастливые глаза и радостные перемены в жизни клиентов. А ещё очень люблю общение с коллегами, психологи очень умные, веселые и интересные люди.
12. В кино есть правдивые образы психологов?
Очень здорово показали психоаналитика в фильме «Анализируй это». И, как ни странно, в сериале «Половое воспитание». А веселого и доброго психолога — в «Гектор в поисках счастья».
13. Бывало, что вы отказывались от работы с клиентом? Почему?
К сожалению или к счастью, да. Я отказываюсь работать с тяжелыми формами зависимости. В этих случаях нужна комплексная реабилитация, одной работы с психологом мало. Это вымотает меня, потратит время и деньги клиента и, скорее всего, не даст стойкого результата.
14. Три совета от психолога?
Заботьтесь о себе с любовью, как о самом дорогом человеке в мире!
Продолжайте искать своё — своих людей, свою работу, свои увлечения даже если очень страшно.
Испытывать любые чувства — это не просто нормально, это жизненно важно. Нет плохих чувств или хороших. Все ваши чувства говорят о ваших потребностях.
Ссылка на Instagram Олеси: https://www.instagram.com/olesya_yudina/
Другие интервью читайте в нашей рубрике «Личный опыт»
Какая интересная девушка!
Здравствуйте, я хочу поступать на юриста и мне очень интересно послушать о профессии от опытного человека. Надеюсь что вы не оставите мой комметрий без внимания, люблю вас хани!